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वॉकिंग करते समय आपकी ये 5 गलतियां सेहत पर डालती हैं बुरा असर, आज ही कर लें सुधार

वॉकिंग करते समय कुछ गलतियों से स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। आज ही सुधारें इन गलतियों को।

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Fitness

Black bean for bones: हड्डियों को बनाना चाहते हैं पत्थर जैसा मजबूत, तो हफ्ते में कम से कम 3 बार खाएं ये काली दाल

Include black lentils in your diet to make your bones stronger. Learn about the benefits of black lentils for bones and the right way to consume them.

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Diet

मुलेठी के साथ शहद खाने से सेहत को मिलेंगे कई जबरदस्त फायदे, दूर होंगी ये 5 समस्याएं

मुलेठी और शहद का मिश्रण सेहत के लिए कितना फायदेमंद है, जानें इसके बड़े 5 फायदे

#मुलेठी फायदे#शहद फायदे#सेहत के लिए उपाय#भारतीय घरेलू उपचार#पेट की समस्याएं#इम्यूनिटी बढ़ाना
Ayurveda

दादी के बताए इस नुस्खे से तलवे की झनझनाहट को करें कम, मिनटों में दर्द और सेंसेशन से मिलेगा आराम

दादी के बताए इस नुस्खे से तलवे की झनझनाहट को करें कम, मिनटों में दर्द और सेंसेशन से मिलेगा आराम।

#तलवे में जलन कम करने के उपाय#तलवे में होने वाली जलन और दर्द#सरसों का तेल#बर्फ का मिश्रण#जलन कम करने का घरेलू उपाय
Home Remedies

जया किशोरी ने इस आटे की रोटी खाकर 15 दिनों में घटाया था वजन, चेहरे पर चमक का भी है ये राज

जया किशोरी ने इस आटे की रोटी से 15 दिनों में वजन कम किया। जानिए इस राज को जानने के लिए।

#Jaya Kishori weight loss#जया किशोरी वजन घटाने की यात्रा#15 दिन में वजन कम करना#गेहूं बाजरे की रोटी#चेहरे पर चमक
Diet

कब्ज से परेशान लोग सुबह खाली पेट पिएं ये जूस, एक बार में ही हो जाएगा पेट पूरा साफ

अगर आप कब्ज से परेशान हैं, तो एलोवेरा और आंवला जूस से करें पेट की सफाई और पाचन तंत्र को स्वस्थ

#कब्ज से छुटकारा#एलोवेरा जूस#आंवला जूस#सुबह का जूस#पेट साफ़ करें
Home Remedies

पाना चाहते हैं, मोटापे से छुटकारा, तो फॉलो करें शहनाज गिल का डाइट प्लान और जानें कैसे 12 किलो वजन किया कम

शहनाज गिल के डाइट प्लान के साथ मोटापे से छुटकारा पाने के तरीके और 10 किलो वजन कम करने का उपाय।

#शहनाज गिल#डाइट प्लान#मोटापा#वजन कम#हेल्थ टिप्स
Fitness

दिखना चाहते हैं लंबी उम्र तक जवां और खूबसूरत, तो रोज करें ये एंटी-एजिंग 3 योगासन

चेहरे पर बढ़ती उम्र के असर को रोकने के लिए रोज करें ये एंटी-एजिंग योगासन। भुजंगासन, बालासन जैसे आसन करें।

#योग आसन#एंटी-एजिंग#उम्र बढ़ने के नुकसान#खूबसूरती टिप्स#जवान रहने के उपाय
Yoga

घर में पहले से किसी को हार्ट प्रॉब्लम तो गलती से भी इग्नोर न करें ये 6 लक्षण, हार्ट के इन संकेतों की पहचान जरूरी

घर में पहले से किसी को हार्ट प्रॉब्लम हो या न के इन 6 लक्षणों की पहचान जरूरी है। जानें कैसे जान सकते हैं कि हार्ट में हो रही है समस्या।

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Diseases Conditions

कोलेस्ट्रॉल व डायबिटीज का दुश्मन है चावल जैसा दिखने वाला ये देसी फूड, नवरात्रि व्रत में भी कर सकते हैं सेवन

चावल जैसा दिखने वाली ये देसी फूड है डायबिटीज और हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए फायदेमंद। नवरात्रि व्रत में भी कर सकते हैं सेवन।

#नवरात्रि फास्ट#नवरात्रि व्रत#डायबिटीज#हाई कोलेस्ट्रॉल#देसी फूड
Diet
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