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दोगुनी रफ्तार से मोटापा बढ़ा रहे हैं ये सफेद फूड्स, आपको बना रहे हाई कोलेस्ट्रॉल और हार्ट अटैक का शिकार

जानिए कैसे सफेद चावल, चीनी, सफेद ब्रेड और मैदा आपको मोटा बना रहे हैं और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा रहे हैं।

कॉन्टैक्ट लेंस पहनते समय सावधानी बरतें और निर्देशों का पालन करें। अपनी आँखों की सुरक्षा के लिए सावधान रहें।

ठंड के समय ऐसी चीजें खाने से बचना चाहिए, जिनसे ज्यादा कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है। इन चीजों से बनाएं दूरी

जानिए कैसे करें अपने बच्चे को दूध पीने के लिए मजबूर, दूध का गिलास हर बार होगा मिनटों में खाली।

ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों की एक ऐसी गंभीर बीमारी है जिससे हड्डियां कैल्शियम खोना शुरू कर देती हैं। जानिए 5 फूड्स जो बना सकते हैं हड्डियां मजबूत

यूरिक एसिड को कम करने के लिए गुणकारी धनिया की चटनी रेसिपी। जानें इस स्वादिष्ट चटनी के बारे में और यूरिक एसिड करें कंट्रोल।

बवासीर की समस्या को दूर करने में अरंडी के तेल का उपयोग कैसे करें। बवासीर में अरंडी के तेल के लाभ।

रात के खाने के बाद 10 मिनट की वॉक से हो सकते हैं कई अच्छे फायदे। जानें कितनी देर तक वॉक करना है और कितनी देर बाद।

अगर आप कब्ज से परेशान हैं तो इस लेख में जानें कैसे खाली पेट चबाने से कब्ज दूर हो सकती है।

शरीर में इस विटामिन की कमी से रातभर करवटें बदलते हैं आप, जानिए इसकी कमी को पूरा करने वाले आहार।

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